A ideia de que o sexo é território exclusivo dos jovens é um mito que causa dano real — invisibilizando a sexualidade de uma parte enorme da população e criando vergonha desnecessária em pessoas que continuam a ter desejos, necessidades e capacidade de intimidade. A sexualidade não tem prazo de validade.
O Que a Investigação Diz
Estudos mostram que a actividade sexual persiste em idades avançadas com muito mais frequência do que a cultura sugere. Um estudo do New England Journal of Medicine mostrou que 73% das pessoas entre 57-64 anos eram sexualmente activas, 53% entre 65-74, e 26% entre 75-85.
O Que Muda com a Idade
Mulheres
- Menopausa — redução de estrogénio e testosterona
- Secura vaginal — tratável com lubrificante ou terapia hormonal local
- Resposta sexual mais lenta — mais tempo para excitação
- Desejo pode manter-se ou diminuir — varia muito
Homens
- Testosterona diminui gradualmente
- Erecções menos firmes, mais tempo para atingir
- Período refractário mais longo
- Problemas de saúde (diabetes, hipertensão) podem afectar função eréctil
O Que Não Muda
A necessidade de conexão e intimidade. A capacidade de prazer. O valor das experiências sexuais para o bem-estar. A possibilidade de orgasmo — que pode demorar mais mas continua acessível para a maioria.
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