Sexo durante a menstruação — um dos temas mais tabu e mais cheio de mitos. Este artigo responde às dúvidas mais comuns com informação rigorosa e sem julgamentos sobre preferências pessoais.
É Seguro Ter Sexo Durante a Menstruação?
Sim, na maioria dos casos. Do ponto de vista físico, o sexo durante a menstruação é seguro para mulheres saudáveis. O sangue menstrual não é prejudicial para nenhum dos parceiros.
Os Riscos Reais
⚠️ O que é importante saber
- ISTs: o risco de transmissão de certas ISTs (HIV, hepatite B) é ligeiramente maior durante a menstruação — o sangue é um veículo de transmissão. Preservativo é especialmente importante.
- Gravidez: possível mas improvável — ver artigo sobre gravidez
- Infecções: o colo do útero está ligeiramente mais aberto durante a menstruação — preservativo reduz o risco
Porque Algumas Mulheres Querem Mais Durante a Menstruação
É comum e tem explicação fisiológica. Durante a menstruação, os níveis de progesterona caem e os estrogénios sobem ligeiramente — o que pode aumentar o desejo. Além disso, o fluxo sanguíneo aumentado na zona pélvica pode tornar o clítoris e a vagina mais sensíveis e receptivos ao prazer.
Como Gerir Praticamente
✅ Dicas práticas
- Toalha escura debaixo — protege a roupa de cama
- Duche antes e/ou depois — conforto de ambos
- Copa menstrual ou esponja menstrual durante o sexo oral — permite sexo oral sem o fluxo
- Posições que minimizam o fluxo — colher, missionária
- Preservativo — sempre recomendado
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